טיפול דחוף
מה עושים כשצריך התערבות מהירה?
הצורך בטיפול מתעורר, הרבה פעמים, כשעומדים לפני אירוע מתקרב. לפעמים צריך להתכונן לאירוע טוב כמו חתונה, עליה בדרגה או נסיעה, ולפעמים לאירוע מלחיץ כמו בחינה, טיסה או גיוס. לפעמים הצורך בטיפול מתעורר בגלל משהו שקרה עכשיו או לא מזמן, אירוע שהוציא אותנו מאיזון וממשיך להעסיק אותנו ולשבש את יכולתנו לחזור לעצמנו.
הדבר החשוב ביותר במקרים כאלה הוא להבין את שרשרת המקרים שמובילה למצוקה. כשמבינים מה קורה – מכינים ביחד תכנית טיפול.
לפחדים ולמצוקות שלנו יש סיבה
אם אני מפחד מטיסה, או מבחינה, או מהתמודדות בכלל – למדתי את זה אי שם במהלך החיים. זה התרחש בזמן שלא הייתי מסוגל לעבד כראוי את מה שקרה לי, ולכן התודעה שלי נתקעה באותו מקום. כדי לשחרר אותה צריך להשלים את העיבוד. הרבה פעמים אנחנו לא מקשרים את הצרות הנוכחיות עם האירועים שיצרו אותן. תפקידו של המטפל (יחד עם המטופל) לחפש ולמצוא את האירועים המכוננים, או התקופה המכוננת, שבה נוצר הקושי. כשמצאנו את מקור הקושי – מצאנו את דרך המלך להתמודד ולפתור אותו.
איך זה מתנהל?
מבצעים הערכה ריאלית של כמות העבודה שצריכה להיעשות;
מתאימים את התכנית כך שנספיק לתאריך היעד, אם יש;
במקרה הצורך אפשר להפגש לפגישות מרוכזות. ב-EMDR יכול להיות יתרון משמעותי לעבודה מרוכזת.
לסיכום:
לפעמים יש צורך לטפל בנקודה ספציפית, כאן ועכשיו. טיפול כזה יכול להיות יעיל לפחות כמו טיפול ארוך, ולהביא לתוצאות מהירות יותר.
להבנה נוספת של ההיגיון של טיפולים אינטנסיביים – קראו עוד על EMDR כאן.
טיפול דחוף
מה עושים כשצריך התערבות מהירה?
הצורך בטיפול מתעורר, הרבה פעמים, כשעומדים לפני אירוע מתקרב. לפעמים צריך להתכונן לאירוע טוב כמו חתונה, עליה בדרגה או נסיעה, ולפעמים לאירוע מלחיץ כמו בחינה, טיסה או גיוס. לפעמים הצורך בטיפול מתעורר בגלל משהו שקרה עכשיו או לא מזמן, אירוע שהוציא אותנו מאיזון וממשיך להעסיק אותנו ולשבש את יכולתנו לחזור לעצמנו.
הדבר החשוב ביותר במקרים כאלה הוא להבין את שרשרת המקרים שמובילה למצוקה. כשמבינים מה קורה – מכינים ביחד תכנית טיפול.
ליצירת קשר עם עמוס, לחצ/י כאן >>
לפחדים ולמצוקות שלנו יש סיבה
אם אני מפחד מטיסה, או מבחינה, או מהתמודדות בכלל – למדתי את זה אי שם במהלך החיים. זה התרחש בזמן שלא הייתי מסוגל לעבד כראוי את מה שקרה לי, ולכן התודעה שלי נתקעה באותו מקום. כדי לשחרר אותה צריך להשלים את העיבוד. הרבה פעמים אנחנו לא מקשרים את הצרות הנוכחיות עם האירועים שיצרו אותן. תפקידו של המטפל (יחד עם המטופל) לחפש ולמצוא את האירועים המכוננים, או התקופה המכוננת, שבה נוצר הקושי. כשמצאנו את מקור הקושי – מצאנו את דרך המלך להתמודד ולפתור אותו.
איך זה מתנהל?
מבצעים הערכה ריאלית של כמות העבודה שצריכה להיעשות;
מתאימים את התכנית כך שנספיק לתאריך היעד, אם יש;
במקרה הצורך אפשר להפגש לפגישות מרוכזות. ב-EMDR יכול להיות יתרון משמעותי לעבודה מרוכזת.
ליצירת קשר עם עמוס, לחצ/י כאן >>
לסיכום: לפעמים יש צורך לטפל בנקודה ספציפית, כאן ועכשיו. טיפול כזה יכול להיות יעיל לפחות כמו טיפול ארוך, ולהביא לתוצאות מהירות יותר. להבנה נוספת של ההיגיון של טיפולים אינטנסיביים – קראו עוד על EMDR כאן.
